Der kan være mange grunde til, at man ender med at være sin partner utro. Grundene er sjældent særligt gode, hvilket har det med at manifestere sig i form af dårlig samvittighed efter det er sket. Men grunde er der alligevel nok af. Måske havde man lige haft sig et skænderi, og i raseri besluttet sig for at ”straffe” sin partner, ved at gøre noget bag deres ryg. Måske var man bare alt for fuld, og blev fristet af en mulighed, man normalt ikke står overfor. Eller måske tog følelserne bare over, og man glemte alt om konsekvenserne af det, man havde gang i. Uanset hvad, så er utroskab noget, der kan føre en helt masse skyld med sig. Selv hvis man er ”sluppet afsted med det” kan det være noget man konstant går rundt med i baghovedet. Mange føler et behov for at fortælle deres partner, at de har været dem utro. Men hvordan gør man det lige, på den bedst mulige måde?
Fordi det er et meget følsomt emne – for dig såvel som din partner – så vil jeg anbefale dig, at få en professionel person involveret. Hvis du skulle ud at købe et hus, ville du ikke antage at du kunne kigge det igennem for problemer selv: nej, du ville hyre en byggesagkyndig til at udføre en tilstandsrapport, og så bruge denne professionelle persons konklusioner til at drage dine egne. På samme måde kan du ikke regne med, at du selv har styr på alle de nødvendige faktorer, når det kommer til at tale med din partner om dit utroskab. Spørg en psykolog eller en par-terapeut om hjælp. Du behøver ikke involvere din partner i starten. Senere kan der dog komme en naturlig overgang, hvor I begge taler med den professionelle, og får reddet trådene ud.
Mange spørgsmål vil komme på banen, når du taler med den professionelle. Modsat den byggesagkyndige, så kan tilstandsrapporten for jeres forhold ikke rigtigt skrives, uden din aktive involvering. Du er derfor nødt til at være helt åben og ærlig overfor denne person: også omkring de ting, du ikke ved. Du kan ske at blive spurgt om, hvorvidt du kun ønsker at fortælle din partner om dit utroskab, for at slippe af med din egen dårlige samvittighed. Du skal måske vurdere, om din partner helst ikke ville kende sandheden, og ville foretrække at du blot holdt det hemmeligt og gik med smerten selv. Der vil komme mange svære spørgsmål, og hvad du ender med at gøre, vil også være hårdt. Men ved at gribe det an på denne måde; ved at få en professionel involveret, er der langt bedre chancer for, at du gør det der er bedst for dig selv og din partner. Hvilket i sidste ende er det, du ønsker, ikke sandt?
