Vi har alle sammen drømme, som vi ville ønske vi kunne gøre til virkelighed. Nogle ville ønske de var millionærer og kunne rejse verden rundt, mens andre dømmer om at have et stort udvalg af langærmet polo så de aldrig behøver at gå med den samme to dage i træk. Der er dog ét område, som vi alle bør gøre en aktiv indsats for, at drømme mere omkring. Det er vores sundhed.
Vores sundhed er nemlig det fundament, som danner grundlag for vores generelle mulighed for, at opnå alle andre mål her i livet. Hvis du drømmer om at blive millionær, så ved du allerede, at du har en stor udfordring foran dig. Hvor meget større ville den udfordring ikke være, hvis du var alvorligt syg? Prøv så at vende det om, og spørg dig selv, hvor meget nemmere det ville være at opnå den samling af langærmede polo trøjer du går og drømmer om, hvis du havde absolut perfekt helbred. Hvis du kunne springe ud af sengen hver eneste morgen, fyldt med energi og gåpåmod. Hvis der aldrig var en sygedag der afholdt dig fra at arbejde dig imod dine mål, og hvis dit liv var så langt som menneskeligt muligt. Når man lige tænker over det, så er det tydeligt, at vores sundhed er en af de vigtigste ting vi kan fokusere på.
Den nemmeste måde at skabe et fokus, er ved at drømme. Vi er naturligt tiltrukket imod, at fokusere på ting der får os til at have det godt. Ved at dagdrømme omkring sundhed, og hvad det kan gøre for os, får det automatisk et større fokus i vores liv, og vores handlinger begynder at trække os imod en sundere livsstil og et bedre helbred.
Luk øjnene, og forestil dig at du rejser et år ud i fremtiden. Her møder du dig selv, men noget er anderledes. Denne fremtidige version af dig, har i løbet af de sidste 365 dage gjort en aktiv indsats for at have et bedre helbred. Hvad er anderledes ved denne person? Hvordan er deres energi-niveau, i forhold til dit eget? Hvordan ser deres hud og øjne ud – stråler de på en helt fantastisk måde? Hvor meget mere får de udrettet i løbet af en dag, og hvor glade er de til daglig? Giv dig selv tid og plads til at drømme om, hvordan denne ideelle fremtid udspiller sig.
Nu har du skabt motivationen for, at sætte fokus på dit helbred. Nu kan du så begynde at spørge dig selv om, hvad der skal til for, at du kan gøre drømmen til virkelighed. Hvad skal du lave om i dit liv, her og nu, for at sætte sundhed i fokus, og nå dette mål?
