Skak

Brætspil har gennem mange år været en del af hyggen i danske familier. Der findes mange brætspil, som gennem tiden har opnået en rolle som klassikere i de danske hjem. Blandt dem har vi Ludo og Matador, Backgammon og Skak – de to første kan spille af i hvert fald fire personer, mens de to sidste må nøjes med to spillere ad gangen. Skak er desuden et spil, som kan blive en profession for de bedste og har turneringer, der varer flere timer end den længste fodboldkampen. Fodbold kan være hårdt for kroppen gennem hele kampen, men med skak er det hjernen, der er på fuld blus – og ofte i seks eller flere timer, når det er mestrene, der spiller.

Den første grund til at lære at spille skak er, at det er en god måde at holde hjernen ved lige. Vi ved alle, hvor vigtig motion er for vores helbred, men de færreste har sat sig ind i den sammenhæng, der er mellem hjernegymnastik og mentalt helbred. At bruge hjernen viser sig at være mindst lige så vigtigt som at bruge kroppen, og det skal gøres lige så hyppigt og i lige så lang tid. Et hurtigt spil skak på en halv time giver ca. det samme helbredsmæssigt som at løbe en tur på samme tid. Det er selvfølgelig på forskellige måder og begge dele er nødvendigt. Mange professionelle skakspillere motionerer også på almindelig vis – især kardio, da blod og dermed ilt til hjernen er ekstra vigtigt, når man bruger den så meget, som de gør.

En anden grund, der også har med det mentale helbred at gøre, er at det hjælper med at undgå sygdomme såsom Alzheimer, depression, og angst. Der er mange måder, man kan bruge hjernen, men det vigtigste er at undgå ”negativ stress” og i stedet skifte det ud ”positiv stress” i form af aktiviteter, der rigtig nok er stressfulde, men som er mere spændingsfulde end angstfremkaldende. Det er lige præcis positiv stress man ser i sport, skak, og andre lignende aktiviteter, der i sidste ende ikke har nogen reel betydning for vores overlevelse.

Den sidste grund er, at man som sagt kan leve af det, hvis man bliver rigtig god. Man kan endda leve godt nok til at rende rundt i modetøj som Moncler, som en hvis professionel skakspiller ikke lægger skjul på. Det kan ses som at gøre stressen mere negativ, da det gør aktiviteten til en, der er nødvendig for overlevelse, men det er skam også muligt at blive god nok til at det ikke længere føles som et problem.

Der er garanteret mange andre gode grunde, for eksempel at man kan møde en masse spændende mennesker, der tænker mere end den gennemsnitlige dansker og dermed har mere interessante og gennemtænkte holdninger.